GLUTAMINA: A Glutamina é um dos aminoácidos codificados pelo código genético, sendo, portanto, um dos componentes das proteínas dos seres vivos. A glutamina é o aminoácido livre mais abundante no tecido muscular. Além de atuar como nutriente (energético) para as células imunológicas, a glutamina apresenta uma importante função anabólica promovendo o crescimento muscular. Este efeito pode estar associado à sua capacidade de captar água para o meio intracelular, o que estimula assim a síntese proteica. A glutamina exerce funções muito importantes para o corpo, que são: (a) manutenção do sistema imunológico; (b) equilíbrio do balanço ácido/básico durante estado de acidose; (c) possível reguladora da síntese e da degradação de proteínas; (d) controle do volume celular; (e) desintoxicação corporal do nitrogênio e da amônia; (f) controle entre o catabolismo e anabolismo; (g) no combate à síndrome do overtraining (OTS); (h) precursor de nitrogênio para a síntese de nucleotídeos. FOS ou fructooligossacarídeos são carboidratos não digeríveis pelas enzimas humanas, mas rapidamente fermentados pelas bifidobactérias da flora intestinal humana. São açúcares contidos naturalmente nos alimentos, tais como: tomates, maçãs, mel, alho, cebola. A alcachofra é rica em inulina, que pode ser degradada dando origem ao FOS. Industrialmente o FOS pode ser produzido a partir da fermentação da sacarose pelo Aspergillus niger. Os fructooligossacarídeos são compostos por uma molécula de D-glicose na posição terminal e de 2 a 4 unidades de D-frutose. Embora tenha ação semelhante à das fibras no tubo digestivo, o FOS não é classificado como fibra de acordo com os métodos analíticos (AOAC). Ambos, fibras e FOS, são considerados prebióticos, isto é: “são ingredientes alimentares não digeríveis, que afetam beneficamente o hospedeiro por estimular seletivamente, um ou um número limitado de bactérias em curto período” (Roberfroid, 1994). O FOS, em especial, estimula o crescimento bacteriano seletivamente, favorecendo a proliferação de bifidobactérias em curto período.

- Modulação da ecologia microbiana entérica, aumentando a imunidade gastrintestinal;
- Manutenção do sistema imunológico;
- Equilíbrio do balanço ácido/básico durante estado de acidose;
- Possível reguladora da síntese e da degradação de proteínas;
- Controle do volume celular;
- Desintoxicação corporal do nitrogênio e da amônia;
- Controle entre o catabolismo e anabolismo.

Glutamina............................................................ 2 g
Frutooligossacarídeos FOS ................................200 mg

Tomar 1 sachê ao dia, diluído em um copo com água
ou qualquer outro tipo de bebida não alcoólica.