ZMA + Boro 3mg -  O ZMA deriva da combinação do zinco com magnésio e vitamina B6. Este suplemento alimentar natural aumenta os níveis anabólicos, gera força, resistência e massa muscular. Uma das carências nutricionais mais comuns entre adultos saudáveis é a falta de magnésio e de zinco. Atletas e praticantes de musculação também apresentam deficiência desses nutrientes em decorrência dos treinos fortes. Devido a sua eficácia comprovada cientificamente para aumento dos níveis de testosterona, esse suplemento vem sendo utilizado por diversos atletas como alternativa segura e natural ao uso de pró-hormônios. Estudos sugerem que este suplemento alimentar natural aumenta em mais de 30% os níveis de testosterona sem criar metabólitos esteróides. A suplementação com ZMA não causa nenhuma dos efeitos negativos frequentemente associados ao uso de pró-hormonais e esteroides sintéticos. O Boro eleva os níveis de hormônios esteroides, entre eles a testosterona, podendo ser utilizado por homens com distúrbios androgênicos caracterizados pela baixa de testosterona endógena. Podendo ser utilizado com o intuito de elevar os níveis de testosterona e aumentar, consequentemente, a massa muscular

É um mineral encontrado em abundância no corpo humano (cerca de 30g), sendo mais abundante no interior da célula. Cerca de 60% do magnésio se encontra nos ossos, 25% nos músculos e os outros 15% no resto do organismo..

- Aliado Muscular; 
- Ação Diurética;
- Amigo do Cérebro; 
- Aliado da Imunidade; 
- Relaxamento Muscular; 
- Aumenta de força;
- Aumenta naturalmente os hormônios anabólicos, tais como a testosterona;
- Melhora do relaxamento muscular durante o sono, ajudando no processo de recuperação do tecido muscular durante o período pós-treino;
- Diminuição da retenção hídrica;
- Melhora na concentração e nos reflexos; Ao consumir qualquer suplemento apresentando magnésio e zinco, sendo exemplo ZMA, é dever espaçar consumo dos suplementos ou alimentos fonte do cálcio, sendo exemplo leites, queijos, iogurtes, e mais derivados lácteos.
ZMA apenas pode ter ingestão depois da orientação do médico nutrólogo ou do nutricionista esportivo. Levando em conta componentes associados em ZMA, magnésio, vitamina B6 e zinco, o ideal momento para consumo seria anteriormente ao treino e anteriormente a dormir.

1. Informações do fabricante 205. 2. MARTINDALE. The Complete Drug Reference. 35. Ed. PhP: Londres, 2007. 3. GOODMAN AND GILMAN. As Bases Farmacológicas da Terapêutica. 9ed. McGrawHill Interamericana. Rio de Janeiro,1996. 4. Manual de Equivalência. 2ed. Anfarmag. Brasília, 2005.

Pessoas com hipersensibilidade.

A recomendação é ingerir o ZMA 30 minutos antes dos treinos e 30 minutos antes de dormir,
de preferência com o estômago vazio.
A dica é não consumir o ZMA juntamente ou imediatamente antes ou depois de ingerir alimentos
suplementos que contenham alta concentração de cálcio, pois este pode interferir na absorção dos nutrientes presentes no ZMA.